Nákupní košík
translation missing: cs.products.product.quick_shop
Přihlásit se
Hledat produkty
Zobrazit více

Články o tréninku

Návrat do posilovny - manuál pro sportovce

Návrat do posilovny - manuál pro sportovce

Vím, že nás lockdown naučil mnohé, například cvičit v domácích podmínkách s dostupným vybavením, nicméně i to se samozřejmě může...

Proč se (ne)protahovat po tréninku?

Proč se (ne)protahovat po tréninku?

Strečink má v oblasti sportovního tréninku i běžného života výsostné postavení. Různí odborníci mohou debatovat o nejlepších přístupech k silovému tréninku, kondiční...

Jak lze současně rozvíjet sílu a výbušnost u sportovců?

Jak lze současně rozvíjet sílu a výbušnost u sportovců?

Existují způsoby, jak současně rozvíjet sílu a výbušnost bez toho, aby se naše snaha o rozvoj těchto dvou oblastí příliš...

Zkušenosti svěřenců s programem

ČLÁNKY O REGENERACI

Jak urychlit regeneraci mezi dvěma utkání v jeden den?

Jak urychlit regeneraci mezi dvěma utkání v jeden den?

Zatímco pro některé z vás jsou dvouzápasy v jeden den jen vzpomínkou na minulost a mládežnická léta, pro mnoho sportovců...

Strečink, výklus, ledová lázeň? Jak co nejrychleji zregeneruji po zátěži?

Strečink, výklus, ledová lázeň? Jak co nejrychleji zregeneruji po zátěži?

Sportovní svět následuje trendy ve všech dalších odvětvích lidského počínání: Vše se zrychluje, zintenzivňuje, a často nám může „přerůstat přes...

Spánková hygiena: Zanedbávaná oblast optimální výkonnosti

Spánková hygiena: Zanedbávaná oblast optimální výkonnosti

Žijeme v době, kdy nám na první pohled nikdy v historii lidstva nebylo lépe, nicméně při podrobnějším zkoumání vidíme okolo sebe alarmující...

Jak se co nejlépe připravit na výkon či jak zregenerovat po něm? Jakou roli hraje u sportovce spánek a jak jej co nejlépe zlepšit? Jak posílit imunitu? Které výživové postupy jsou využitelné pro moderního sportovce? Tyto, a mnohé další poznatky, naleznete v této knize.


            
                translation missing: cs.products.product.gallery_thumbnail_alt

            
                translation missing: cs.products.product.gallery_thumbnail_alt

            
                translation missing: cs.products.product.gallery_thumbnail_alt
Akce

Kniha Cesta na vrchol

  • -0%
  • 699,00 Kč
    ( / )

    recenze čtenářů

    Většina sportovců, ale často i my trenéři někdy můžeme tápat v různých aspektech sportovní přípravy. Ať už se chceme dozvědět o vhodných formách regenerace a odpočinku, náležitém způsobu stravování a suplementace nebo nás zajímají tipy, jak zajistit ten nejlepší možný výkon v den zápasu. Cesta na vrchol nám dává odpovědi na tato a mnoho dalších témat. Proto si myslím, že by neměla chybět na poličce nikoho, kdo to se sportem myslí opravdu vážně.

    Jiří K

    Ať už jsou vaše znalosti ohledně výživy v oblasti sportu malé či větší tak vám tato kniha od Jakuba dokáže vyplnit mezery, které jste doposud určitě měli.
    Vřele doporučuji i knihy předešlé. Věřte, že vám pomohou ve vaší snaze dosáhnout, ať u sebe nebo u vašich svěřenců daleko lepších výsledků nejen ve sportu.

    Jakub N.