Nákupní košík
translation missing: cs.products.product.quick_shop
Přihlásit se
Hledat produkty
Zobrazit více

Články o tréninku

Proč mi nejde nabrat svaly? 4 věci, které děláš špatně

Proč mi nejde nabrat svaly? 4 věci, které děláš špatně

Možná jste se už ve své mysli smířili s tím, že nejste geneticky predisponovaní k nabrání svalové hmoty a veškerá vaše snaha...

Silový trénink – Jakou má pro sportovce roli?

Silový trénink – Jakou má pro sportovce roli?

I přes značný pokrok v oblasti silově-kondiční přípravy můžeme stále slýchat názory ze zcela opačných stran spektra. Ty buď silový trénink...

Kruhový trénink: Jaké je jeho místo ve sportovním přípravě?

Kruhový trénink: Jaké je jeho místo ve sportovním přípravě?

Na začátku pravděpodobně stála lidská lenost a neochota věnovat v uspěchané době příliš velkou časovou dotaci tréninku. A tak už v 50....

Zkušenosti svěřenců s programem

ČLÁNKY O REGENERACI

Jak urychlit regeneraci mezi dvěma utkání v jeden den?

Jak urychlit regeneraci mezi dvěma utkání v jeden den?

Zatímco pro některé z vás jsou dvouzápasy v jeden den jen vzpomínkou na minulost a mládežnická léta, pro mnoho sportovců...

Strečink, výklus, ledová lázeň? Jak co nejrychleji zregeneruji po zátěži?

Strečink, výklus, ledová lázeň? Jak co nejrychleji zregeneruji po zátěži?

Sportovní svět následuje trendy ve všech dalších odvětvích lidského počínání: Vše se zrychluje, zintenzivňuje, a často nám může „přerůstat přes...

Spánková hygiena: Zanedbávaná oblast optimální výkonnosti

Spánková hygiena: Zanedbávaná oblast optimální výkonnosti

Žijeme v době, kdy nám na první pohled nikdy v historii lidstva nebylo lépe, nicméně při podrobnějším zkoumání vidíme okolo sebe alarmující...

Jak se co nejlépe připravit na výkon či jak zregenerovat po něm? Jakou roli hraje u sportovce spánek a jak jej co nejlépe zlepšit? Jak posílit imunitu? Které výživové postupy jsou využitelné pro moderního sportovce? Tyto, a mnohé další poznatky, naleznete v této knize.


            
                translation missing: cs.products.product.gallery_thumbnail_alt

            
                translation missing: cs.products.product.gallery_thumbnail_alt

            
                translation missing: cs.products.product.gallery_thumbnail_alt
Akce

Kniha Cesta na vrchol

699,00 Kč

  • -0%
  • 599,00 Kč
    ( / )

    recenze čtenářů

    Většina sportovců, ale často i my trenéři někdy můžeme tápat v různých aspektech sportovní přípravy. Ať už se chceme dozvědět o vhodných formách regenerace a odpočinku, náležitém způsobu stravování a suplementace nebo nás zajímají tipy, jak zajistit ten nejlepší možný výkon v den zápasu. Cesta na vrchol nám dává odpovědi na tato a mnoho dalších témat. Proto si myslím, že by neměla chybět na poličce nikoho, kdo to se sportem myslí opravdu vážně.

    Jiří K

    Ať už jsou vaše znalosti ohledně výživy v oblasti sportu malé či větší tak vám tato kniha od Jakuba dokáže vyplnit mezery, které jste doposud určitě měli.
    Vřele doporučuji i knihy předešlé. Věřte, že vám pomohou ve vaší snaze dosáhnout, ať u sebe nebo u vašich svěřenců daleko lepších výsledků nejen ve sportu.

    Jakub N.