Nákupní košík 0
Tréninkový plán - Jakub Kalus - Lovethegrind.cz

Jakub Kalus

Tréninkový plán

899,00 Kč

Tréninkový plán na základě vašich požadavků sestaven na 6-8 týdnů a zohledňující vaše zatížení v osobním životě či sportovní kariéře.

V plánu naleznete:

  • Popis cviků, obrázky, případně i video
  • Počet sérií, opakování, délku pauz, zvolenou zátěž a případně i tempo provádění cviku
  • Rozpis mobilizačních i protahovacích cviků

Plán může být sestaven jak za účelem zvýšení kondice, tak nabrání síly, zvětšení objemu svalstva, hubnutí atd. Každý plán je sestavován zcela individuálně!

Vždy bude brán zřetel na specifické požadavky sportu, ve kterém daný sportovec figuruje.

Samozřejmostí je neustálá online podpora a provádění změn dle vašich cílů a požadavků v plánu samotném.


Sdílet produkt