Osobní trénink
Domluvte si se mnou osobní trénink, kterému bude předcházet zhodnocení vašich pohybových či silových schopností před tréninkem samotným.
Vždy si zakládám na osobním přístupu, naslouchám, a zároveň se snažím klienty vzdělávat - takový přístup by měl být běžný u každého trenéra? Možná byste se divili.
To, že se o svěřence zajímám ale neznamená, že jsou tréninky procházkou růžovou zahradou.
Ať už se systematickým tréninkem teprve začínáte a chcete ukázat nástin správné cesty, anebo jste ostřílený veterán, snažící se dostat do formy před svou poslední sezonou, nabízím pomocnou ruku.
Trénink může být zaměřen na:
- Nabírání síly
- Nabírání svalové hmoty
- Zlepšení kondice pro váš sport či blížící se závod
- Hubnutí
- Prevenci zranění, případně návrat po něm
Tréninky nejsou časově omezeny.
Po Vaší objednávce Vám bude zaslán e-mail, přes který se domluvíme na dalším postupu (místo, čas, cíl tréninku)