Regenerace — Regenerace

Basketbal je typický častými změnami směru, výskoky, kontakty, ale i prací ve vysoké intenzitě, která klade vysoké nároky jak na anaerobní metabolismus, který je více zapojen při agresivních nájezdech do koše či obranných manévrech, tak aerobní metabolismus, na který se sportovec spoléhá při aktivitě o nižší intenzitě, či v průběhu přerušení hry, aby dokázal opět nabrat potřebné síly do dalšího zápolení. Vzhledem k požadavkům tohoto sportu můžeme pozorovat vysokou míru svalového poškození při dopadech, výskocích, změnách směru, kontaktu s protihráčem, a s ním spojené narušení výkonnosti v dalších dnech. Hráči basketbalu zpravidla pokryjí 5-6 km za zápas na úrovni 85 % maxima...

Návleky, nohavice, rukávy, celotělové obleky... Popularita těchto pomůcek stále vzrůstá a pravděpodobně i vy jste viděli některého ze svých oblíbených sportovců „navlečeného“ v takto vypadajících nohavicích či rukávech. Technika, která byla zpočátku používána hlavně v medicíně za účelem léčby poruch lymfatického nebo kardiovaskulárního systému se postupně dostala i do šaten sportovců. K čemu tedy vlastně takové pomůcky jsou a jak silná je jejich podpora ve vědeckých kruzích? Fotografie: Jacek Dylag z webu Unsplash Princip těchto vymožeností spočívá v aplikaci tlaku na kůži a svalstvo končetin. Díky tomu by mělo docházet například ke zmenšení otoku po výkonu, jelikož je svalstvo stlačeno a otok v podstatě „nemá kam jít“....